脂肪貯金

TODAY'S ENTRY

🔥 基礎代謝 kcal

🏃 アクティブカロリー kcal

🍽️ 摂取カロリー kcal

TODAY'S RESULT

0 g

TOTAL FAT SAVINGS

0 g

目標まで残り -g

目標進捗 0%

🎯

PREDICTED GOAL DATE

— —

データを入力すると予測されます

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デフォルト基礎代謝 kcal

目標体重減少 kg

HOW IT WORKS

📐 脂肪貯金 = (基礎代謝 + アクティブ) − 摂取

🔥 カロリー赤字 ÷ 7.2 = 消えた脂肪(g)

📉 食べすぎた日はマイナスで引き落とし

📱 アクティブカロリーはApple Watchの値がそのまま使えます

💾 データはブラウザに自動保存されます

DANGER ZONE